Meer dan beweging; het is een wekelijkse reset
Er zijn dagen waarop je schouders te zwaar voelen, je geest te luidruchtig is en zelfs je lichaam vergeet hoe het moet ademen.
Dan begint de muziek.
De eerste clave slaat in. Je stapt erin, niet perfect, zelfs niet sierlijk, maar volledig. En plotseling verandert er iets.
Bij Salsa te Gusta zien we het de hele tijd: mensen komen de les binnen met het gewicht van hun week. En ze gaan weg met een lichtere tred, een heldere geest en een beetje meer vreugde in hun borst.
Omdat salsa niet alleen een fysieke bevrijding is. Het is een reset.
“Ik kom elke keer met een glimlach uit de klas, hoe mijn dag ook begon.”- Tricia
Beweging die de geest helder maakt
Het is niet de bedoeling dat we alleen in ons hoofd leven. Maar het moderne leven trekt ons daarheen, naar to-do lijstjes, strakke schema’s en constante schermen.
Cubaanse salsa vraagt iets anders. Het brengt je in je lichaam. Het laat je luisteren. Het leert je te verbinden, niet alleen met muziek en een partner, maar met jezelf.
Je hoeft er niet over na te denken. Je hoeft alleen maar op te dagen, je voeten te bewegen en de rest gaat vanzelf.
“Het is het enige moment in mijn week dat ik niet teveel nadenk. Ik voel gewoon.”- Sybil
Een ruimte waar je mag loslaten
Er gaat een stille magie uit van bewegen met mensen die niets van je verwachten, behalve dat je aanwezig bent.
In STG-lessen is er geen druk om indruk te maken. Als je een bocht mist of halverwege een stap lacht, doe je het goed. Die gedeelde zachtheid, waarbij fouten uitgelachen worden en vooruitgang samen gebeurt, maakt dat de studio aanvoelt als een toevluchtsoord.
“Zelfs als ik moe of verdrietig aankwam, trok iets in de energie me terug naar mezelf.”
– Dyon
Het is geen therapie. Maar het is therapeutisch. Een wekelijkse resetknop die je niet hoeft uit te leggen.
Muziek die meer beweegt dan je lichaam
Cubaanse muziek, met zijn gelaagde percussie, diepe soul en rijke culturele wortels, brengt niet alleen je voeten in beweging. Het bereikt iets diepers.
Daarom spelen we niet alleen liedjes. We nodigen je uit om de muziek te voelen. Om te leren waar het vandaan komt, wat het zegt en hoe het wil dat je beweegt.
Dat heeft iets helends. Een vreugde die niet om woorden vraagt.
Wat er na verloop van tijd gebeurt
De eerste reset is een geschenk. De tweede wordt een ritme. En voor je het weet, wordt dansen een onderdeel van hoe je voor jezelf zorgt.
Je merkt het op kleine manieren:
– Je ademt dieper na de les.
– Je lacht meer naar vreemden.
– Je bent minder bang om “slecht” te zijn in dingen.
– Je voelt je levendiger in je eigen huid.
“Het is niet alleen dat ik heb leren dansen. Het is dat ik me weer mezelf voelde.”- Roos
Klaar voor je reset?
Als je je leeggezogen voelt, geen verbinding hebt of vastzit in je hoofd, dan ben je niet de enige.
Maar je hoeft daar niet te blijven. Kom met ons mee. Kom lachen, rotzooi maken, weer ademhalen. Dans je weg terug naar jezelf.
Probeer een les en kijk hoe goed het voelt om je weer te voelen.
https://salsategusta.com/schedule
